​

إن كنت تدخل الحمام بكثرة ويؤثر هذا على جدول يومك، فبالتأكيد تريد معرفة كيف توقف التبول المستمر، لأن دخولك المرحاض المتكرر يعرضك للحرج وهو مُرهق لك، كما أنه يقطعك من عملك أو أداء نشاطك المتواصل، لذا إليك الحلول البديلة لـ علاج كثرة التبول بالاعشاب التي قد تريحك.معلومات عن التبول الطبيعي ربما لا تعرف هذه المعلومات من قبل عن التبول الطبيعي:يمكن للمثانة أن تخزن من 400 : 600 ملليمتر من البول.الكمية اليومية الموصى بها من السوائل هي 1.5 لتر.يجب على الشخص العادي الذهاب إلى الحمام من 4 : 8 مرات يومياً خلال النهار، ومرة واحدة خلال الليل.المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل الشاي والقهوة، تؤدي إلى ذهابك إلى الحمام بكثرة.أسباب كثرة التبول إن كنت تدخل الحمام أكثر من المدة التي أشرنا إليها، وتعرف نفسك على أنك كثير التبول، فإليك التالي:يمكن أن تعاني من فرط المثانة، ويعني هذا أن المثانة لديها مشاكل في تخزين البول، وقد يكون هذا بسبب سلس البول ودخول الحمام ليلاً عدة مرات.كما أن مع تقدم العمر من الممكن أن تعاني من ضعف عضلات الحوض والمثانة.إن كنتَ تعاني من مرض الشلل الرعاش.فهذه العوامل المذكورة تؤثر على دخولك الحمام بكثرة.